많은 사람들이 웰빙과 디어이트에 관심을 가지고 있고, 그와 함께 많은 스마트 기기들이 헬스케어 제품을 공개해서 많은 사람들의 호응을 얻고 있다. 하지만 단순히 살을 뺀다고 해도 같은 체중이지만 전혀 다르게 보이는 경우가 [...]

다이어트나 헬스에 관심이 있다면 체중을 줄이는 것이 중요한 것이 아니라 체지방을 줄이는 것이 중요하다는 것을 알 것이다. 체지방이나 근육량에 따라 운동하는 방법과 식이요법이 달라지기 때문에 전문적인 헬스클럽에서는 하나씩 비치하고 있으나 [...]