건강을 위해서 적당한 수면은 꼭 필요하다. 수면에는 크게 rem(rapid eye movement) 상태와 non-rem 상태로 구분할 수 있다. rem 상태에서 우리는 대뇌에 들어온 정보들을 정리하는 역할을 하며, 깨어 있는 것에 가까운 [...]